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stagniert leider zur Zeit 😑
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85.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
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1187 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 73.98g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Delikatess Fleischsalat, Aldi Putensalami, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. 점심 식사: Grazil Joghurt Kirsche, Mayonnaise, Putenschnitzel, Gekochter Lauch, Spitzkohl. 저녁 식사: Krombacher Pils (Flasche), Aldi Holland Gouda Mittelalt, Gurke (Geschält), Thunfisch in Öl (Konserviert). 간식/기타: Ferrero Küsschen, Kräutertee, Zucker, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. 더보기
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2606 kcal
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운동:
6188 Schritte - 15 시간, Grundpflege von Angehörigen - 1 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Nicht schön, aber immer noch besser als wenn es nach oben geht. Drück dir die Daumen, dass du bald wieder die richtige Richtung einschlägst ;-)
2017년 12월 4일 작성이: Nizzy1988
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Danke dir liebe Nizzy 😘
Ich hoffe, dass es nur Wasser ist.
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liselottevonne pfalz님의 체중기록
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