2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
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591 kcal
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지방: 17.20g | 단백질: 20.38g | 탄수화물: 101.72g.
아침 식사: Kayısı, Kuru Hurma, Zeytinyağı, Yumurta, Domatesler, Soğanlar. 점심 식사: Karalahana, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 저녁 식사: Kayısı. 간식/기타: Kayısı, Kırmızı Erik, Kırmızı Erik, Kayısı, Kayısı. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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