2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
|
1697 kcal
|
지방: 59.99g | 단백질: 94.99g | 탄수화물: 206.70g.
아침 식사: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка, Добряна Молоко 2,5%, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Варенье из Смородины, Чай, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра". 점심 식사: Верес Икра Баклажанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная, Жареное Яйцо, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Верес Икра Баклажанная, Куриная Ножка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 간식/기타: Чай, Рассольник, Банан, Яблоко Голден, Злагода Кефир 1%, Творог. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|