2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
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1985 kcal
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지방: 45.88g | 단백질: 144.23g | 탄수화물: 231.99g.
아침 식사: Tè (Infuso), Muffin alla Banana con Mirtilli e Cocco. 점심 식사: Conad Rucola, Alpro Cuisine Soya, KV Nordic Salmone Affumicato, De Cecco Orecchiette N°91. 저녁 식사: Conad Rucola, Kraft Sottilette Light, Pomodori, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Pavesini Pavesini al Cacao, Enervit Power Sport Protein Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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