2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
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1107 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 112.96g.
아침 식사: Olives Noires, Fromage de Chèvre, Soupe de Lentilles, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Baklava. 점심 식사: Monoprix Beurre Doux, Baguette. 저녁 식사: Labeyrie Saumon Fumé Irlande, Baguette, Baklava, Riz Blanc, Salade Composée. 더보기
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3431 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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