2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
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1514 kcal
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지방: 83.68g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 140.02g.
아침 식사: Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Snickers Батончик, Twix Mini, Мандарины, Prime Star Сэндвич с Копченой Индейкой, Parmalat Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. 더보기
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