mel 1979님의 저널, 2017년 12월 4일

Yeah. Es geht wieder abwärts.
65.5 kg 지금까지 감소한: 17.2 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
771 kcal 지방: 24.89g | 단백질: 27.47g | 탄수화물: 110.44g.   아침 식사: Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Äpfel, Leinsamen, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Havita Falscher Reissalat. 간식/기타: Fruchtsalat. 더보기
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