2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
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1166 kcal
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지방: 20.74g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 167.39g.
아침 식사: Milk Formaggio Fresco Quark , Pere, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri . 점심 식사: Knorr Il Minestrone di 13 Verdure Selezionate, Pane Integrale. 저녁 식사: Esselunga Insalata Mista, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. 간식/기타: Novi Cioccolato al Latte Classico, Coop Yogurt Magro, Banana, Mandarino, Mandarino. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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