2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 53.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
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956 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 99.21g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Арахис, Epica Йогурт Клубника, Benefit Мюсли Тропический Рай. 점심 식사: Chin-Su Соус Чили Острый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пангасиус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Свитлогорье Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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