vale11a님의 저널, 2017년 12월 4일

2017년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
61 kg 지금까지 감소한: 5.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 4일:
1859 kcal 지방: 65.68g | 단백질: 125.78g | 탄수화물: 192.67g.   아침 식사: Сгущенка, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Сгущенка, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Сахар, Сгущенка, Мёд, Белый Город Сливки 33%, Творог 18%, Красное Яблоко. 더보기
주 1.6 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


vale11a님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유