2017년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 3일:
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1212 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 36.93g | 탄수화물: 179.40g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Nattura Quinoa Soffiata , Mila Yogurt Magro Melograno Quinoa, Mela. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Verdure al Forno, Alce Nero Ceci Biologici. 저녁 식사: Biscottificio Rossi Biscotto al Latte, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Grifo Latte Ricotta Mista, Conad Gallette di Mais Biologiche. 간식/기타: Torta di Mele Classica, Mandorle, Noci. 더보기
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안정된 체중
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