2012년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 27.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 12일:
|
649 kcal
|
지방: 35.49g | 단백질: 52.61g | 탄수화물: 25.80g.
아침 식사: Original Powder Creamer. 점심 식사: Strawberries , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled) . 저녁 식사: Avocados, Gorgonzola Cheese, Red Wine & Olive Oil Vinegrette Dressing, Lettuce, Beef Steak. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|