2017년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 3일:
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702 kcal
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지방: 45.29g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 15.13g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Maminha. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Palmito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeitonas Verdes. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Queijo Mozzarella, Santa Clara Temper Cheese, Bauducco Torrada Integral (1). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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