2017년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 3일:
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1809 kcal
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지방: 107.05g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 146.49g.
아침 식사: Nespresso Café, Essential Nutrition Xilitol, Cereja Fresca, Ghee, Sal, Ovo, Tirolez Queijo Prato. 점심 식사: Limão, Cebolas, Sal, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Pimentão Verde. 저녁 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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