2017년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 40.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 3일:
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2209 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 303.88g.
아침 식사: Pullman Pão de Forma Artesano, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Soya Maionese, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. 점심 식사: Café com Açúcar, Nutella Nutella, Molho Bolonhesa, Penne. 저녁 식사: Brigadeiro de Colher, Pullman Pão de Forma Artesano, Sopa de Ervilha. 간식/기타: Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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