2017년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 3일:
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2306 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 118.27g | 탄수화물: 301.93g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Valfrutta Fagioli Borlotti, Barilla Tortiglioni, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Barilla Tortiglioni, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mestemacher Pane Proteico. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Galbusera Buoni Così (6,9g), Myprotein Proteine Isolate di Soia. 더보기
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안정된 체중
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