2017년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 3일:
|
1704 kcal
|
지방: 64.56g | 단백질: 89.69g | 탄수화물: 171.53g.
아침 식사: Яблочное Варенье Домашнее, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное, Чистая Линия Мацони Маложирный, Lactica Творог Мягкий 4,5%. 점심 식사: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Киноа Вареная, Говядина в Вине и Сливках. 저녁 식사: Fine Life Клюква Сушеная, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Приготовленная Репа, Язык Говяжий Отварной. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|