2017년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 3일:
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2207 kcal
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지방: 99.82g | 단백질: 147.76g | 탄수화물: 134.78g.
아침 식사: Хлебец, Плавленный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья, МарС Сникерс. 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Говяжья, Сырный Соус. 저녁 식사: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Красное Столовое Вино, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сладкий Красный Перец, Окей Манго. 간식/기타: Power Pro Протеин Whey Protein, Окей Манго, Арахис. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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hramova.marina2010님의 체중기록
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