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Massa Grassa 11.7
Idratazione 64.4
Massa Magra 42.5
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64.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 3일:
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776 kcal
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지방: 27.52g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 69.75g.
아침 식사: Novi Nero 88%, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Ecor Semi di Chia, OK Bio Crusca d'avena, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Santal Bontà Verde Soia, Rigoni di Asiago Nocciolata, Ecor Le Creme Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 간식/기타: Santal Bontà Verde Soia, Ecor Semi di Chia, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Banana. 더보기
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안정된 체중
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