2017년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 3일:
|
1096 kcal
|
지방: 38.36g | 단백질: 51.51g | 탄수화물: 82.13g.
저녁 식사: Roasted Potato, Gravox Traditional, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Pork Leg (Whole, Cooked, Roasted) . 간식/기타: Skinny Cow Vanilla Caramel Sundae, Peckish Cheese Rice Crackers, Gin, Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|