2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
141.7 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
|
1140 kcal
|
지방: 96.94g | 단백질: 61.02g | 탄수화물: 22.65g.
아침 식사: Egg Roll in a Bowl, Danish Creamery Butter, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, McCormick Apple Pie Spice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Smithfield Thick Cut Cherrywood Smoked Bacon. 점심 식사: Great Value Fancy Pizza Blend Cheese Shredded, Armour Pepperoni Slices. 저녁 식사: Panda Express Black Pepper Chicken. 간식/기타: Coca-Cola Coke Zero (Can). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|