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Dann kann die Weihnachtszeit ja kommen...
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101 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
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3452 kcal
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지방: 199.96g | 단백질: 136.20g | 탄수화물: 286.11g.
아침 식사: Banane, Sharon, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Speiseeis, Schlagsahne, Kasslerbraten, Mettwurst, Bratkartoffeln mit Speck, Gekochter Grünkohl. 간식/기타: Bodylab24 Malto Dextrine, Olimp BCAA Xplode Powder Fruit Punch, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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3231 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 6 시간 46 분. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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