2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
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3274 kcal
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지방: 90.12g | 단백질: 133.37g | 탄수화물: 459.74g.
아침 식사: Avena, Almendras, Frutillas, Pan Integral, Café, Huevo Revuelto. 점심 식사: Nestlé Chocolate 60% Cacao, Tomates, Pastel de Papas. 저녁 식사: Selz Galletas de Arroz, Palta Hass, Pan Integral, Palta Hass, Palta Hass, Nescafé Tradición, Pan Integral. 간식/기타: Sushi, Cerveza Ligera, Sushi, Cerveza Ligera, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Plátano. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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