2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
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1465 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 35.64g | 탄수화물: 212.98g.
아침 식사: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Яблоки, Мандарины, Хурма. 점심 식사: Мандарины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Обычные Блины, Viola Плавленый Сыр с Лисичками. 저녁 식사: Красное Яблоко, Сало, Хурма. 간식/기타: Фанагория Вино Красное Полусладкое. 더보기
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96 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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