2017년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 26일:
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1339 kcal
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지방: 53.88g | 단백질: 95.76g | 탄수화물: 117.44g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Cappuccino, Hero Marmellata senza Zucchero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Melanzane Grigliate, Sugo di Pomodoro, Zappalà Provola Affumicata, Gnocchi di Patate, Roast Beef. 저녁 식사: Pollo (senza Pelle), Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Vallericca Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Clementine. 간식/기타: Misura Plumcake, Valsoia La Crema. 더보기
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1705 kcal
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운동:
읽기 - 38 분, 휴식 - 15 시간 52 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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