2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
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1485 kcal
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지방: 79.94g | 단백질: 47.23g | 탄수화물: 140.54g.
아침 식사: Jordans Frusli Myrtilles. 점심 식사: Casino Cappucino . 저녁 식사: Prêt à Manger Salade Poulet Pesto, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes, Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Lindt Lindor, Heudebert Les Viennoiseries Croustillantes, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Brochette Boeuf Fromage. 간식/기타: Raisins, Kiwi, Fraises, Heudebert Les Crackers Nature. 더보기
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2142 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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