2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
|
2015 kcal
|
지방: 115.39g | 단백질: 134.04g | 탄수화물: 101.09g.
아침 식사: Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 저녁 식사: Onion Rings (Breaded and Fried), Potato French Fries, Steak, Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Backyard Farms Tomatoes on The Vine. 더보기
|
주 4.1 kg 감소하기
|