2017년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 2일:
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626 kcal
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지방: 16.94g | 단백질: 39.62g | 탄수화물: 55.19g.
저녁 식사: Cantaloupe (Rockmelon), Mainland Epicure Cheese, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Praise French 100% Fat Free, Praise 97% Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine , Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Chobani Caramelised Onion Meze Dip. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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