2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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841 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 48.45g.
아침 식사: Яичный Белок, Гречка Вареная. 점심 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, Красная Цена Печень Говяжья. 저녁 식사: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Красные Помидоры. 더보기
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안정된 체중
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