2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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1274 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 112.13g | 탄수화물: 93.86g.
아침 식사: Яйцо (Целое), La Pina Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Русский завтрак Здоровье и Восстановление . 점심 식사: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Морковь, Благояр Филе Куриное. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 1%, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Рыбоведовъ Горбуша Натуральная. 간식/기타: Агуша Пюре Яблоко-Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bona Vita Батончик Орехи и Семечки. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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