2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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1313 kcal
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지방: 107.50g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 19.75g.
아침 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Smithfield Thick Cut Cherrywood Smoked Bacon, McCormick Apple Pie Spice, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. 점심 식사: Taco Bell Mild Sauce, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Dole Shredded Lettuce, Old El Paso Taco Seasoning Mix. 저녁 식사: Great Value Fancy Pizza Blend Cheese Shredded, Prego Pizza Sauce, McDonald's Double Cheeseburger (No Bun), Armour Pepperoni Slices, Little Caesars Buttery Garlic Dip. 간식/기타: Jolly Time Xtra Butter. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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