2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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1530 kcal
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지방: 53.39g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 200.62g.
아침 식사: Lidl Biscottes, Lidl Beurre Tendre et Léger, Bjorg Lait d'avoine Calcium, Marque Repère Chocolat en Poudre, Clémentines. 점심 식사: Pâtes (Cuites), Pomme, Lidl Escalope de Porc, Poêlée de légumes. 저녁 식사: Cake salé, Poires, Auchan Velouté de Légumes. 간식/기타: Belbake Amandes Décortiquées, Café, Canderel Sucrette, Thé Vert. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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