2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 47.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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2669 kcal
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지방: 84.72g | 단백질: 118.86g | 탄수화물: 349.63g.
아침 식사: Seara Mortadela de Frango, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco, Feijão Preto, Macarrão. 간식/기타: Sadia Salsicha, Café com Açúcar, Pão Francês. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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