2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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1732 kcal
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지방: 26.42g | 단백질: 96.88g | 탄수화물: 224.43g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Original, Jardin Bio Petit Épeautre, Ananas, Auchan Amandes Décortiquées, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf. 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Vin Rosé, Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Congelées, Blanc d'Oeuf, Oignons, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Vin de Table Rouge, Florette Radis, Delisse Fromage Blanc 0%, Ananas, Auchan Escalope de Dinde, Amora Moutarde Condiment, Sucrine, Gerblé Levure Diététique, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Butternut. 간식/기타: Dolce Gusto Cappuccino, Auchan Chocolat Corsé Dessert 64%, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Maizena Fleur de Mais, Canderel Vanilla, Comptoirs & Compagnies Farine de Coco, Farine de Riz, Oeuf, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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