Nizzy1988님의 저널, 2017년 12월 1일

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Guten Morgen meine Lieben, ich habe keine Ahnung, wie dieser Sprung möglich ist, aber ich freue mich ganz doll. Und dazu hab ich heut auch noch frei, ach das Leben kann so schön sein. Da sieht man mal wieder, dass man sich von ein paar Schwankungen nicht unterkriegen lassen sollte 😉Ich wünsche allen einen super tollen Freitag und einen guten Start ins Wochenende. LG eure Nizzy 😘

54.1 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:

1647 kcal

지방: 18.82g | 단백질: 220.94g | 탄수화물: 147.66g. 아침 식사: DM Bio Mandelmus Braun, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. 점심 식사: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 저녁 식사: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 간식/기타: Gelbe Paprika, Kohlrabi, Kaffee, Milch 1,5%, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Milch 1,5%, Kaffee. 더보기

2568 kcal

운동: Fitbit - 23 시간 59 분, 숙면 - 1 분. 더보기

주 4.2 kg 감소하기

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Super Nizzy👍So ist der Start ins Wochenende doch perfekt💪Wünsche dir einen schönen freien Tag heute🙋😘

2017년 11월 30일 작성이: sandram.80

Machst Du Dir echt noch Gedanken um solche minimalen Schwankungen? Da hab ich manchmal welche bis 2kg und denke nicht mehr drüber nach....ich glaub ich bin total abgefu##t was das angeht.

2017년 11월 30일 작성이: marcothebrain

🌸hab einen schönen freien Tag

2017년 11월 30일 작성이: YviWanderlust

Wie gesagt, alles doofe Schwankungen. Nur einmal in der Woche wiegen hilft. Ich freue mich für Dich 😃

2017년 11월 30일 작성이: Medusas World

agefu##t werden hilft auch...

2017년 11월 30일 작성이: marcothebrain

Siehste, Nizzy, hab' ich doch gesagt! 👍

2017년 12월 1일 작성이: Luise Freiheit

Super gemacht Nizzy! Und schön, dass du dich nicht unterkriegen lässt. Wurdest ja jetzt auch belohnt :) Schönes WE dir!

2017년 12월 1일 작성이: LillyMunster82

Nee wegen den Schwankungen mach ich mir überhaupt keinen Kopf 😉. Hab mich schon dran gewöhnt 😂. Danke ihr Lieben, hab alles schon erledigt, was ich wollte. Nun geht das WE für mich richtig los. Habt es fein 😘

2017년 12월 1일 작성이: Nizzy1988

jawoll Nizzy 💪🤗 schönes WE 😋

2017년 12월 2일 작성이: JessyJay33


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