2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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763 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 40.53g | 탄수화물: 71.06g.
아침 식사: Fette Biscottate Integrali, Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso). 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aia Wurstel Leggero, Gallette di Riso, Gallette di Riso, Vallericca Insalata Pronta Tonno e Mais. 저녁 식사: Gallette di Riso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Zucca Cotta. 간식/기타: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Vaniglia, Misura Crackers Soia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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