2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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2186 kcal
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지방: 97.78g | 단백질: 119.23g | 탄수화물: 202.43g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Куриное Филе. 간식/기타: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хурма, Ашан Сыр Российский 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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