2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
|
1410 kcal
|
지방: 42.93g | 단백질: 85.91g | 탄수화물: 176.46g.
아침 식사: Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Продукты из Елани Сыр Российский Классический, Овсяно блин 💪🏻, Магнит Банан. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Лента Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная котлета. 저녁 식사: Арахисовая Паста, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 간식/기타: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|