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uihhh 😊
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85.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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975 kcal
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지방: 28.81g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 87.15g.
아침 식사: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ja! Pflanzenmargarine, Aldi Nord Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Honig, Zimt, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. 점심 식사: Grazil Joghurt Kirsche, Milfina Schmand, Schlagsahne, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Lauch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aubergine, Aldi Puten-Ministeaks. 간식/기타: Likör, Kaffee, GutBio Soja-Reis-Drink, Honig. 더보기
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2384 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, Grundpflege von Angehörigen - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
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liselottevonne pfalz님의 체중기록
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