2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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1000 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 60.13g | 탄수화물: 107.22g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Farina Bianca, Milbona Skyr Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Hero Marmellata Light Fragole. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Matt Pane Segale Bio, Crownfield Muesli Fruit And Nut, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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