2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 47.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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2211 kcal
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지방: 87.61g | 단백질: 115.86g | 탄수화물: 232.44g.
아침 식사: Оладьи. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 저녁 식사: Котлета Куриная, Шаурма. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
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주 3.1 kg 증가하기
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