mermaidxx님의 저널, 2017년 12월 1일

2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.5 kg 지금까지 감소한: 14.5 kg. 남은양: 6.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:

57 kcal

지방: 0.30g | 단백질: 3.04g | 탄수화물: 13.18g. 아침 식사: Czerwona Papryka. 점심 식사: Vital Fresh Marcheweczki. 저녁 식사: Kaufland Pomidor Cherry. 더보기

1529 kcal

운동: 6 500 - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

주 3.5 kg 감소하기


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