2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
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1788 kcal
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지방: 85.03g | 단백질: 106.67g | 탄수화물: 145.49g.
아침 식사: Толстолобик, Бонфрэ Творожный Сыр, Избенка Кефир 1%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Сыр Российский, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Форель на Пару. 간식/기타: Омлет с Молоком, Зерница Баранки Сдобные, Батон, Томилинская Скумбрия. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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