2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
|
1346 kcal
|
지방: 42.61g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 161.91g.
아침 식사: Ударница Мармелад, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Оливковое Масло, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Акватика Color Mix. 저녁 식사: Морозко Хинкали, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|