2017년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 1일:
|
2279 kcal
|
지방: 100.03g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 260.99g.
아침 식사: Торт Наполеон, Сгущенка. 점심 식사: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом, Сгущенка, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Шоколадное Мороженое. 저녁 식사: Макароны Отварные, Тефтели с Рисом, Шоколадное Мороженое. 간식/기타: Красное Яблоко, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|