2017년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:
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1186 kcal
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지방: 98.36g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 2.35g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café. 점심 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Gege Creme de Leite. 저녁 식사: Sadia Bacon, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 간식/기타: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Gege Creme de Leite, Quatá Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Matte Leão Chá Mate com Canela. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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