2017년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:
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1501 kcal
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지방: 96.37g | 단백질: 127.04g | 탄수화물: 37.72g.
아침 식사: Ясная Горка Грудка Копченая, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Уксус, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. 저녁 식사: Печеночный Паштет (Консервы), Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 간식/기타: Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Магнит Сыр Сливочный. 더보기
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