2017년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:
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1375 kcal
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지방: 40.56g | 단백질: 62.65g | 탄수화물: 176.85g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Remoulade, Aldi Datteltomaten, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Prosciutto Cotto, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Weizenbrötchen. 저녁 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. 간식/기타: Honig, GutBio Soja-Reis-Drink, Ja! Milch 3,5%, Likör, Honig, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. 더보기
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2332 kcal
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운동:
쇼핑 - 35 분, 운전 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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liselottevonne pfalz님의 체중기록
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