2017년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:
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879 kcal
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지방: 17.45g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 105.42g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Агро Мастер Пшеничная Крупа. 점심 식사: Агро Мастер Пшеничная Крупа, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Куриные Маффины (Мои). 저녁 식사: Хурма. 간식/기타: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Запеченная с Грибами и Томатной Пастой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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