ben zin84님의 저널, 2017년 11월 30일

na geht doch... das dass immer dauern muss...bis was passiert.:) eine schöne Rest Woche euch:)

93.7 kg 지금까지 감소한: 13.8 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:

1553 kcal

지방: 107.97g | 단백질: 95.67g | 탄수화물: 18.54g. 아침 식사: Alpro Soya Natur mit Hafer. 점심 식사: Böklunder Currywurst, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Peanut Caramel. 저녁 식사: Schweinehackfleisch, Mayonnaise. 더보기

주 1.1 kg 감소하기

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Moin, der Körper ist halt keine Maschine. Auch er braucht Zeit, um sich anzupassen. Ist doch super, dass ihr nun zusammen gefunden habt :-)

2017년 11월 29일 작성이: Nizzy1988

Klasse👍dir auch einen schönen Donnerstag 🙋

2017년 11월 30일 작성이: sandram.80

super gemacht

2017년 11월 30일 작성이: Gemella2005


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